Efecto antioxidante de la Garcinia mangostana.

Uno de los objetivos principales para potenciar la salud, es el uso de complejos nutricionales o alimentos naturales con un alto contenido de agentes antioxidantes. ¿Sabes el motivo o la función que tienen los antioxidantes en nuestro cuerpo?

Hay una tendencia a asociar el estrés del dia a día, el ejercicio físico, otras actividades así como agentes externos (físicos o químicos)  con la formación de moléculas dañias a nuestro cuerpo, algunas de ellas conocidas como radicales libres. Si bien esto es cierto, es importante que conozcas que nuestro cuerpo de forma normal produce este tipo de moléculas durante su metabolismo, es decir, que sin estar estresado, nuestro cuerpo las genera de forma natural. De ahí la importancia bien remarcada de una nutrición adecuada a base de frutas y otros compuestos ricos en antioxidantes para apoyar y ayudar a nuestro cuerpo.

No hay que alarmarse!!!!!, la naturaleza sabia al fin, creó los mecanismos moleculares internos para controlar o evitar la formación de estos radicales libres antes de que dañen nuestro ADN, y otras moléculas importantes como proteínas y lípidos. Pero ayudalo un poquito, no crees?

Hoy les hablaré de una planta con un alto poder antioxidante, la Garcinia mangostana, existen más de 200 especies, es una de las frutas exóticas mas cotizadas por su sabor y consistencia además de su poder altamente antioxidante debido a la presencia de compuestos polifenólicos conocidos como xantonas, estos compuestos se consideran con propiedades antioxidantes cinco veces mas potente que la vitamina C y E.

Por lo anteriormente explicado, una de nuestras bebidas (Forever Pomesteen Power) añadió a las propiedades del Aloe vera , el zumo de esta fruta.

Las propiedades de esta planta han demostrado estimular los niveles de antioxidantes en sangre. En un estudio realizado con 20 personas (10 hombres y 10 mujeres) entre 18 y 60 años, se evaluó el efecto de beber el zumo de la Garcinia mangostana. Para este estudio, se formaron dos grupos con 10 voluntarios cada uno: el "grupo  placebo" recibió una dosis diaria de 245 ml de una bebida carente de la fruta y el otro grupo se le suministraron 245 ml diarios del zumo de la Garcinia, al cual se le denominó "grupo tratado". El estudio realizado con el plasma de estos pacientes voluntarios demostró la estimulación de los niveles endógenos de antioxidantes así como la alta biodisponibilidad de alfa-mangostan y vitamina B en esta bebida rica en xantonas.

Garcinia mangostana (mangosteen) enhances plasma antioxidant capacity in healthy adults